ÖID läger åt 2009-2010 födda

ÖID Friidrott och Folkhälsan arrangerar ett träningsläger för 11-13 åringar (födda 2008-2010). Lägret går av stapeln 30-31.10.2021 på Norrvalla i Vörå. 

Lägret inleds lördag 30.10 kl 10 på Norrvalla. Kom färdigt omklädd inför träningen. (uppvärmning utomhus och träning inomhus) 

Lägret avslutas söndag 31.10 kl 12  

Avgift 110€. I avgiften ingår ledda träningar på Norrvalla, lunch, middag och kvällsmål på lördag och morgonmål på söndag.

Anmälan senast 26.10. Via länken nedan: 
https://kurser.folkhalsan.fi/kurser/visa/12268-38ni0003007-oid-friidrottslager-for-11-13-aringar-2008-2010

(I anmälningslänkens val av gren, kan ni skriva er favoritgren) 

Kontaktpersoner:

Filiph Johansson, Öid Friidrott tfnr 044-27111 53

Joakim Träskelin, Norrvalla, tfnr 950-585 0782

Lördag 30.10

Kl 10: Lägret inleds, deltagarna samlas färdigt omklädda i Norrvalla

Kl 10.15-12: Träning i grengrupper

Kl 12 Lunch

Kl 13 Föreläsning

Kl 14-16 Vandring med löpning, hopp, styrka, lekar

Kl 17 Middag

Kl 18.30 Simning + kvällsprogram

Kl 21.00 kvällsmål

Kl 23 Tystnad

Söndag 31.10

Kl 8 Väckning

Kl 8.30 Morgonmål

Kl 9.00 Diskussion

Kl 10-12 Träning med grengrupperna

Kl 12 hemfärd

Kategorier:
Framsida Åsarna friidrott