Träningar

TRÄNINGSGRUPPER HÖSTEN 2024

ANMÄL VIA LÄNKEN. KOM IHÅG ATT FÖRST ANSÖKA OM MEDLEMSKAP I IF ÅSARNA VIA SUOMISPORT IFALL DU INTE REDAN ÄR MEDLEM.

ROBERTS GRUPP – kontakta tränaren (0500 719 537) för mer information
Till avgiften hör hallträningar enligt idrottarens eget träningsprogram (Kronoby & Karleby). Idrottaren bekostar själv ev. gymkort etc. samt licensen och försäkringen.

MARTINS GRUPP – kontakta tränaren (050 377 7188) för med information.
Till avgiften hör hallträningar enligt idrottarens eget träningsprogram (Kronoby & Karleby). Idrottaren bekostar själv ev. gymkort etc. samt licensen och försäkringen.

NESTLÉ FRIIDROTTSSKOLA 7-12 ÅRINGAR (f. 2012-2018)
7-12-åringar tränar under hallsäsongen i Kronoby idrottshall och Nedervetil skola varannan vecka, lördag eller söndag. I Kronoby idrottshall finns möjligheten att träna med spikskor för den som vill. Gruppens tränare är Susanna Granbacka och Jenny Skuthälla.

PROGRAM
ANMÄLAN

SYKSYN 2024 HARJOITUSRYHMÄT

ILMOITTAUDU LINKIN KAUTTA. MUISTA ENSI ANOA IF ÅSARNA JÄSENYYTTÄ SUOMISPORTIN KAUTTA JOS ET JO OLE JÄSEN.

ROBERTIN RYHMÄ – ota yhteyttä valmentajaan (0500 719 537) saadaksesi lisätietoa.
Maksu kattaa urheilijan oman harjoitusohjelman mukaiset hallissa suoritettavat harjoitukset (Kruunupyy & Kokkola). Urheilija maksaa itse mahd. kuntosalikortit sekä lisenssin ja vakuutuksen.

MARTINS GRUPP – ota yhteyttä valmentajaan (050 377 7188) saadaksesi lisätietoa.
Maksu kattaa urheilijan oman harjoitusohjelman mukaiset hallissa suoritettavat harjoitukset (Kruunupyy & Kokkola). Urheilija maksaa itse mahd. kuntosalikortit sekä lisenssin ja vakuutuksen.

NESTLÉ YLEISURHEILUKOULU 7-12-VUOTIAAT (f. 2012-2018)
7-12-vuotiaat harjoittelevat hallikaudella Kruunupyyn urheiluhallissa tai Alavetelin koululla joka toinen viikko, lauantaisin ja sunnuntaisin. Kruunupyyn urheiluhallissa on mahdollisuus harjoitella piikkareilla jos haluaa. Ryhmää ohjaavat Susanna Granbacka ja Jenny Skuthälla.

OHJELMA

ILMOITTAUTUMINEN

TRÄNINGAR HÖSTEN 2023

TRÄNINGSGRUPPER HÖSTEN 2023

ANMÄL VIA LÄNKEN. KOM IHÅG ATT FÖRST ANSÖKA OM MEDLEMSKAP I IF ÅSARNA VIA SUOMISPORT

ROBERTS GRUPP – kontakta tränaren (0500 719 537) för mer information
Till avgiften hör hallträningar enligt idrottarens egent träningsprogram (Kronoby & Karleby). Idrottaren bekostar själv ev. gymkort etc. samt licensen och försäkringen.

MARTINS GRUPP – kontakta tränaren (050 377 7188) för med information.
Till avgiften hör hallträningar enligt idrottarens egent träningsprogram (Kronoby & Karleby). Idrottaren bekostar själv ev. gymkort etc. samt licensen och försäkringen.

GRUPP 9-11 ÅRINGAR (f. 2014-2012) – ANMÄLAN
Grupper tränar söndagar 11-12.45 vid Nedervetil skola

GRUPP 7-8 ÅRINGAR (f. 2016-2015) – ANMÄLAN
Gruppen tränar söndagar 10-11 vid Nedervetil skola

Susanne Granbacka och Jenny Skuthälla tränar grupperna 7-8 år och 9-11 år. Under hösten tränar vi i Nedervetil skolas gymnastiksal, inneskor och vattenflaska behövs. Dessutom behövs det lämplig klädsel för en uppvärmning ute på skolgården. Eventuellt körs några enstaka träningspass och en föreningstävling i Kronoby idrottshall. Idrottaren bekostar själv licensen och försäkringen.

SYKSYN 2023 HARJOITUSRYHMÄT

LMOITTAUDU LINKIN KAUTTA. MUISTA ENSI ANOA IF ÅSARNA JÄSENYYTTÄ SUOMISPORTIN KAUTTA

ROBERTIN RYHMÄ – ota yhteyttä valmentajaan (0500 719 537) saadaksesi lisätietoa.
Maksu kattaa urheilijan oman harjoitusohjelman mukaiset hallissa suoritettavat harjoitukset (Kruunupyy & Kokkola). Urheilija maksaa itse mahd. kuntosalikortit sekä lisenssin ja vakuutuksen.

MARTINS GRUPP – ota yhteyttä valmentajaan (050 377 7188) saadaksesi lisätietoa.
Maksu kattaa urheilijan oman harjoitusohjelman mukaiset hallissa suoritettavat harjoitukset (Kruunupyy & Kokkola). Urheilija maksaa itse mahd. kuntosalikortit sekä lisenssin ja vakuutuksen.

RYHMÄ 9-11 VUOTIAAT (s. 2014-2012) – ILMOITTAUDU
Ryhmä harjoittelee sunnuntaisin 11-12.45 Alavetelin koululla

RYHMÄ 7-8 VUOTIAAT (s. 2016-2015) – ILMOITTAUDU
Ryhmä harjoittelee sunnuntaisin 10-11 Alavetelin koululla

Susanne Granbacka ja Jenny Skuthälla valmentavat ryhmiä 7-8-vuotiaat ja 9-11-vuotiaat. Syksyllä harjoittelemme Alavetelin koulun liikuntasalissa, sisäkengät ja vesipullo tulee olla mukana. Sen lisäksi tulee olla sopiva vaatetus ulkona koulun pihalla suoritettavaan lämmittelyyn. Muutama harjoitus ja yksi seurakisa saatetaan järjestää Kruunypyyn liikuntahallissa. Urheilija maksaa itse lisenssin ja vakuutuksen.

TRÄNINGAR VÅREN & SOMMAREN 2023

TRÄNINGARNA inleds onsdag 3.5 2023 klockan 18.00 vid Nedervetil idrottsplan med en PROVA PÅ FRIIDROTT – kväll dit ALLA är välkomna och bekanta sig FRIIDROTTEN.

Onsdag 10.5 2023 firar vi DRÖMMARNAS MOTIONSDAG – UNELMIEN LIIKUNTAPÄIVÄ med en likadan PROVA PÅ FRIIDROTT – kväll för ALLA intresserade.

17.5 2023 löper vi ALLA ÄREVARVET och innan dess samlar vi sponsorer – begär insamlingslistor av oss ledare eller printa ut från Kunniakierros-sidan.

24.5 2023 har vi sommarens första FÖRENINGSTÄVLING – anmälan via Kilpailukalenteri eller ifasarna@gmail.com (för de yngsta som inte ännu har licens).

ONSDAG 31.5 2023 är det officiell KICK OFF för FRIIDROTTSSKOLAN.

PROGRAM för 5-11-åringarna (uppdaterad 3.5 2023)

TRÄNINGSGRUPPER SOMMAREN 2023

ANMÄL VIA LÄNKEN. KOM IHÅG ATT FÖRST ANSÖKA OM MEDLEMSKAP I IF ÅSARNA.

ROBERTS / MARTINS grupp (12 åringar och äldre, födda 2011-) – ANMÄLAN

SUSANNAS / JENNYS grupp (9-11- åringar, födda 2012-2014) – ANMÄLAN

JUNIORGRUPPEN (7-8 åringar, födda 2015-2016) – ANMÄLAN

KNATTEGRUPPEN (5-6 åringar, födda 2017-2018) – ANMÄLAN

KESÄN 2023 HARJOITUSRYHMÄT

ILMOITTAUDU LINKIN KAUTTA. MUISTA ENSI ANOA IF ÅSARNA JÄSENYYTTÄ.

ROBERTIN / MARTININ ryhmä (12-vuotiaat ja sitä vanhemmat, syntyneet 2011-) – ILMOITTAUTUMINEN

SUSANNAN / JENNYN ryhmä (9-11- vuotiaat, syntyneet 2012-2014) – ILMOITTAUTUMINEN

JUNIORIRYHMÄ (7-8-vuotiaat, syntyneet 2015-2016) – ILMOITTAUTUMINEN

KNATTERYHMÄ (5-6-vuotiaat, syntyneet 2017-2018) – ILMOITTAUTUMINEN